week 8 - Ontbijten is belangrijk

week 8 - Ontbijten is belangrijk

Wist u dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is? Ons lichaam heeft het 's nachts zonder eten moeten doen. Om goed te kunnen functioneren en presteren hebben we na het opstaan weer voedsel nodig. Een ontbijt zorgt ervoor dat ons lichaam weer op gang komt en dat we ons goed kunnen concentreren op het werk of op school. Heeft uw kind geen trek in brood ’s morgens? Geef hem of haar dan eens iets anders, bijvoorbeeld een cracker of een bakje yoghurt of kwark.

Terug