week 21 - Zaaier

week 21 - Zaaier

Zaaier Ga goed en rustig rechtop staan. Zwaai vier keer met je rechterarm voor je lichaam langs naar buiten. Daarna doe je hetzelfde met je linkerarm. Als het goed gaat, ga je daarbij licht door de knieën....

Lees verder

Week 22 - Hondje plas - gekruist

Week 22 - Hondje plas - gekruist

Hondje plas – gekruist Ga goed en rustig staan op handen en knieën. Til nu zonder om te vallen je linkerbeen en je rechterarm tegelijk omhoog. Zet ze weer neer. Doe hetzelfde met je rechterbeen en je linkerarm. Je zegt: een, terug, twee, terug...

Lees verder

Week 23 - Omgekeerd

Week 23 - Omgekeerd

Ga goed en rustig zitten op een stoel aan een tafel. Leg je handen naast elkaar op de tafel. Je ene hand ligt met de handrug op de tafel en je andere hand ligt met de handpalm op tafel. Draai nu tegelijkertijd beide handen om.  ...

Lees verder


Schiedamseweg 227

3026 AN Rotterdam

010 - 462 49 08

info@nullnicolaas-school.nl